今年度の「元気っこサポート事業」で、外部講師の方に来ていただき体つくりの運動に取り組みました。
じゃんけん、ジャンプ、体のいろいろなところを回すなど、指、足、全身へと動きを広げていきました。体を動かすと心臓が速く動くことを教えていただきました。その後、体育館にケンステップ、コーン、ミニハードル、ロープで作られたコースを跳んだり走ったりすると、「どきどきが速い」「心臓が速くなったんだね」と、教えていただいたことを実感しました。
いっぱい体を動かし、体を動かすことって楽しいなと思えた時間でした。